Nakita.id - Moms, memang tidak ada cara pasti untuk mencegah diagnosis kanker ovarium dalam hidup kita.
Itu karena saat ini tidak ada metode skrining yang baik untuk penyakit ini, dan setiap gejala awal seperti kembung mudah membingungkan dengan kondisi lain.
Tetapi, bukan berarti kita tidak memiliki kontrol apa pun.
BACA JUGA: 5 Kesalahan Umum Saat Memasak Ini Membuat Hidangan Jadi Tidak Sehat
Meskipun kita tidak dapat mengubah dua faktor risiko utama untuk kanker ovarium, terjadi pada perempuan dan usia (usia rata-rata untuk diagnosis kanker ovarium adalah 62), ada banyak faktor risiko lain yang dapat kita pengaruhi.
Jika Moms memiliki faktor risiko kanker ovarium, jangan panik.
Namun ada baiknya mengambil langkah-langkah di mana Moms dapat menurunkan risiko itu.
Berikut beberapa faktor terkait dengan penurunan risiko kanker ovarium, dikutip dari Health.
BACA JUGA: Langkah Perawatan untuk Kulit Berjerawat di Malam Hari, Mudah!
Menggunakan kontrasepsi oral
Penelitian telah menunjukkan bahwa perempuan yang menggunakan pil KB memiliki peluang lebih rendah terkena kanker ovarium.
Perlindungan itu meningkatkan lebih lama Moms mengonsumsi pil dan dapat bertahan selama 35 tahun.
BACA JUGA: Agar Dapat Hasil Maksimal, Ini Cara Tepat Pemakaian Body Lotion Saat Berpuasa
Terlebih lagi, risiko berkurang dapat dimulai pada 3 hingga 6 bulan setelah dimulai.
"Ada hipotesis bahwa semakin banyak ovulasi seseorang dalam hidupnya, semakin tinggi risikonya menderita kanker ovarium," kata David Kushner, MD, profesor onkologi ginekologi di University of Wisconsin School of Medicine dan Public Health.
“Menggunakan alat kontrasepsi mencegah Anda berovulasi dan telah terbukti menurunkan risiko kanker ovarium hingga 50%,” tambahnya.
Untuk alasan yang sama, memulai periode menstruasi lebih awal dan menjalani menopause terlambat dapat meningkatkan risiko kanker ovarium.
BACA JUGA: Berkarir di Industri Musik Berat, Tak Bisa Sembarang Orang Bertahan
Tetapi ada juga risiko terkait dengan mengonsumsi pil KB, termasuk serangan jantung dan pembekuan darah.
“Tidak disarankan setiap orang menggunakan kontrasepsi oral untuk mengurangi risiko kanker ovarium, tetapi itu adalah manfaat sampingan yang baik,” kata Shannon Westin, MD, profesor onkologi ginekologi dan kedokteran reproduksi di MD Anderson Cancer Center di Houston.
Mempertahankan berat badan yang sehat dan ideal
Obesitas merupakan faktor risiko untuk kanker ovarium, terutama jika mengalami obesitas di masa dewasa awal.
Orang yang mengalami obesitas juga lebih mungkin meninggal karena kanker ovarium.
BACA JUGA: Inilah 5 Buah buahan Anti Kanker, Yuk Sering-sering Konsumsi
"Obesitas telah dibuktikan sebagai faktor risiko yang meningkat untuk banyak kanker, dan ada hubungan antara obesitas dan kanker ovarium, itu adalah sesuatu yang dapat dikurangi," kata Dr. Westin.
Makan makanan rendah lemak
Menjalani trim dapat membantu mencegah kanker ovarium, dan cara terbaik untuk melakukannya adalah melalui diet dan olahraga yang sehat.
BACA JUGA: dr Reisa: Ini Jumlah Air Minum ibu Hamil dan Menyusui yang Tepat
Penelitian menunjukkan bahwa mengikuti diet rendah lemak dapat menurunkan risiko kanker ovarium kita.
Satu studi menunjuk lemak dari sumber hewan sebagai penyebab utamanya.
Merupakan ide yang bagus secara umum untuk memuat sayuran, bersama dengan buah-buahan dan makanan nabati lainnya.
"Ada beberapa penelitian yang menunjukkan diet rendah lemak dapat bermanfaat, kami merekomendasikan itu, dalam mengurangi risiko kanker ovarium," kata Adi Davidov, MD, direktur ginekologi di Staten Island University Hospital.
BACA JUGA: Begini Potret Haru Saat Rizky Febrian Menangis Dalam Pelukan Sule
Kehamilan dan menyusui
Kehamilan dan menyusui terkait dengan risiko kanker ovarium yang lebih rendah. Ini kembali ke berapa kali Moms berovulasi dalam hidup.
Usia di mana Moms hamil juga penting.
Penelitian menunjukkan bahwa perempuan yang melahirkan bayi sebelum berusia 26 tahun memiliki risiko kanker ovarium yang lebih rendah, daripada wanita yang menunda kehamilan.
BACA JUGA: Catat! Ini Waktu yang Tepat Mengenalkan Makanan Padat Pada Si Kecil
Semakin banyak kehamilan, semakin sedikit risikonya.
Itu tidak berarti Moms akan terkena kanker ovarium jika memutuskan untuk tidak memiliki anak atau tidak menyusui.
Memiliki histerektomi atau mengikat tabung rahim
Tubal ligation (menutup tuba fallopii) dan histerektomi (pengangkatan rahim dan kemungkinan leher rahim) adalah operasi yang kadang dilakukan untuk mengobati kondisi kesehatan lainnya, atau untuk menghilangkan kemungkinan kita hamil, di antara alasan lainnya.
BACA JUGA: Salad Buah Jeli Stroberi, Enak dan Berguna Untuk Pencernaan
"Keduanya mengurangi risiko kanker ovarium, tetapi kami masih mencoba memahami mengapa,” kata Dr. Westin.
Tentu saja, operasi ini tidak bisa dianggap enteng dan dapat membawa risiko besar.
Seperti pil KB, risiko kanker ovarium yang lebih rendah biasanya bukan satu-satunya faktor yang memutuskan untuk memiliki salah satu dari prosedur ini (kecuali Moms berisiko tinggi), tetapi itu bisa menjadi manfaat sampingan.
BACA JUGA: Bom Bunuh Diri Surabaya Melibatkan Anak-anak, Ini Respon KPAI
Membatasi pengobatan kesuburan
Peneliti masih belum mengetahui apakah obat kesuburan benar-benar meningkatkan risiko kanker ovarium, tetapi ada beberapa bukti bahwa satu secara khusus, klomifen sitrat (dijual dengan merek Clomid dan lainnya), mungkin melakukan hal itu.
Dokter belum berhenti menggunakannya, tetapi mereka telah memodifikasi cara mereka melakukannya.
"Ini telah mendorong dokter selama bertahun-tahun untuk menghindari memberikannya selama lebih dari enam bulan karena risiko kanker ovarium," kata Dr Davidov.
"Biasanya jika seorang wanita mengalami kesulitan untuk hamil dan kami menemukan mereka tidak berovulasi, kami akan mencoba Clomid selama beberapa bulan."
BACA JUGA: Lemak di Perut Lenyap dalam 1 Bulan dengan Rutin Lakukan Gerakan Ini!
Jika itu tidak berhasil, mereka biasanya akan beralih ke opsi lain, katanya.
Tidak ada yang tahu pasti mengapa ini terjadi.
M enurut ACS, Perempuan yang mengalami kesulitan untuk hamil, ada kemungkinan berisiko lebih tinggi terkena kanker ovarium, meskipun mereka tidak menggunakan obat kesuburan,
Source | : | Health |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR