Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Nakita.id - Minum air putih adalah bagian penting dari menjaga kesehatan, tetapi kebiasaan ini bisa membawa beberapa konsekuensi jika dilakukan terlalu dekat dengan waktu tidur.
Berikut adalah beberapa bahaya dan pertimbangan yang perlu diketahui tentang minum air putih sebelum tidur, mengutip dari berbagai sumber.
Minum air sebelum tidur dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil di malam hari.
Hal ini bisa mengganggu siklus tidur, membuat Moms terbangun beberapa kali untuk pergi ke toilet.
Tidur yang terputus-putus dapat menyebabkan kelelahan dan kurangnya konsentrasi keesokan harinya.
Meskipun minum air penting untuk mencegah dehidrasi, mengonsumsi air dalam jumlah banyak sebelum tidur dapat membuat tubuh lebih aktif di malam hari.
Ketika Moms terbangun untuk buang air, Moms mungkin tidak mendapatkan cukup tidur, yang justru dapat meningkatkan risiko dehidrasi saat bangun.
Minum air dalam jumlah besar sebelum tidur dapat menyebabkan perut terasa penuh dan tidak nyaman.
Ini bisa menimbulkan kram perut atau rasa tidak nyaman saat berbaring, yang dapat memengaruhi kualitas tidur.
Pencernaan adalah proses yang terus berjalan, bahkan saat tidur.
Jika Moms minum banyak air sebelum tidur, ini bisa memengaruhi proses pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan, seperti kembung atau gas.
Baca Juga: 12 Manfaat Minum Air Timun Sebelum Tidur: Rahasia Kesehatan yang Menyegarkan
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR