Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Dukungan dari orang-orang terdekat sering kali bisa membantu mengurangi beban emosional dan memberikan perspektif baru yang positif.
Luangkan waktu untuk diri sendiri, meski hanya beberapa menit sehari.
Lakukan aktivitas yang menyenangkan seperti membaca, mandi hangat, atau sekadar duduk santai dengan secangkir teh.
Self-care penting untuk menjaga keseimbangan emosional.
Cobalah untuk tidur saat bayi tidur, atau mintalah bantuan dari pasangan atau anggota keluarga untuk menjaga bayi agar Moms bisa beristirahat.
Istirahat yang cukup dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati.
Jangan ragu untuk meminta bantuan, baik dalam merawat bayi atau pekerjaan rumah tangga.
Dukungan praktis dari orang lain bisa sangat membantu meringankan beban dan memberikan waktu bagi ibu untuk mengelola emosinya.
Jika perasaan sensitif berlanjut atau terasa semakin berat, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau psikolog.
Kadang-kadang, perubahan emosional yang terjadi selama menyusui bisa menjadi tanda dari kondisi seperti postpartum depression, yang memerlukan perhatian dan penanganan profesional.
Baca Juga: Cara Mencegah Bayi Tersedak Saat Sedang Menyusu dan yang Harus Dilakukan
Ibu menyusui memang bisa merasa lebih sensitif perasaannya, dan ini adalah hal yang normal.
Perubahan hormon, kurang tidur, dan tuntutan peran baru sebagai ibu semuanya berkontribusi pada peningkatan sensitivitas emosional.
Mengelola perasaan ini dengan dukungan dari orang-orang terdekat, praktik self-care, dan istirahat yang cukup dapat membantu ibu menyusui menjalani masa ini dengan lebih tenang dan bahagia.
Ingatlah bahwa menjadi sensitif bukanlah kelemahan, tetapi bagian dari proses adaptasi tubuh dan pikiran terhadap peran baru yang luar biasa ini.
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR