Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Nakita.id – Puasa Ramadan sering kali menjadi topik pembicaraan hangat di kalangan ibu menyusui.
Ya, banyak ibu menyusui yang khawatir bahwa puasa dapat memengaruhi produksi ASI (Air Susu Ibu) dan kesehatan bayi mereka.
Namun, seberapa benarkah klaim ini? Agar tidak simpang siur, yuk ketahui fakta dan mitosnya dengan lebih lengkap.
Berikut ini penjelasan mengenai fakta dan mitos mengenai puasa saat masa menyusui.
Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa puasa tidak secara signifikan memengaruhi produksi ASI pada ibu menyusui yang sehat dan memiliki pola makan yang seimbang.
ASI tetap diproduksi dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi, meskipun ibu sedang berpuasa.
Hal ini karena tubuh memiliki mekanisme yang canggih untuk memastikan pasokan ASI tetap terjaga, bahkan selama periode puasa.
Salah satu faktor kunci dalam menjaga produksi ASI selama puasa adalah memastikan asupan cairan yang cukup.
Kehilangan cairan selama puasa dapat mengurangi volume ASI, sehingga penting bagi ibu menyusui untuk minum air dalam jumlah yang cukup saat berbuka dan sahur.
Menjaga tubuh terhidrasi adalah kunci untuk memastikan produksi ASI tetap optimal.
Selain asupan cairan, penting juga untuk memperhatikan kualitas dan kuantitas makanan yang dikonsumsi selama bulan puasa.
Baca Juga: 8 Camilan Ibu Menyusui yang Enak dan Bernutrisi, Bisa Memicu Produksi ASI Berlimpah
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR