Moms bisa meminta bantuan keluarga atau saudara di masa pemulihan.
Ini karena kalian tidak dianjurkan banyak bergerak atau beraktivitas.
4. Makanan Sehat
Nutrisi yang baik sangat penting dalam proses penyembuhan setelah persalinan normal.
Pastikan Moms mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, protein, dan serat.
Ini akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Dan juga, pastikan Moms minum cukup air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
5. Obat Penghilang Nyeri
Jahitan pada persalinan normal seringkali disertai dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Dokter atau bidan mungkin akan meresepkan obat penghilang nyeri untuk membantu mengatasi rasa sakit.
Pastikan Moms mengikuti petunjuk penggunaan obat dengan benar dan berkonsultasi dengan tenaga medis jika memiliki reaksi alergi atau efek samping yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Dijamin Nggak Minder Lagi, Ini Cara Menghilangkan Bekas Jahitan Operasi Secara Alami
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR