Hindari makanan yang tinggi garam dan kafein.
Konsumsi makanan kaya nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, dan makanan tinggi serat.
Tetap aktif selama kehamilan dapat membantu mengontrol berat badan dan tekanan darah.
Konsultasikan dengan dokter untuk menentukan jenis aktivitas yang aman selama kehamilan.
Istirahat yang cukup adalah penting untuk mengurangi stres dan tekanan yang dapat memengaruhi tekanan darah.
Penting untuk menjalani pemeriksaan kehamilan secara teratur dan memantau perkembangan kondisi Anda.
Dokter akan dapat mengidentifikasi tanda-tanda awal preeklampsia dan mengambil langkah-langkah yang sesuai.
Dehidrasi dapat memengaruhi tekanan darah. Pastikan untuk minum air yang cukup setiap hari.
Merokok dan alkohol dapat meningkatkan risiko preeklamsia. Jika merokok atau mengonsumsi alkohol, hentikan segera.
Nah, itu dia Moms bahaya masalah kehamilan darah tinggi dan cara mengatasinya.
Hati-hati ya, Moms!
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR