Makan malam sehat dan mudah dibuat tidak harus rumit.
Cobalah resep makan malam ini:
- Panggang sepotong salmon dengan rempah-rempah dan perasan jeruk lemon.
- Sajikan dengan sayuran panggang seperti brokoli, wortel, dan kentang manis.
- Untuk sumber karbohidrat sehat, tambahkan sejumput quinoa.
5. Minuman Sehat: Smoothie Buah Segar
Minuman sehat seperti smoothie dapat menjadi sarana yang baik untuk mendapatkan nutrisi ekstra. Cobalah resep smoothie ini:
- Campurkan potongan buah-buahan segar seperti pisang, mangga, dan stroberi.
- Tambahkan yogurt rendah lemak atau susu almond untuk kekentalan.
- Sajikan dengan sejumput biji chia atau madu alami untuk rasa manis tambahan.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: 5+ Ide Menu Diet Sehat Bergizi untuk Menurunkan Berat Badan Saat Puasa
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR