Nakita.id - Bagaimana cara mengatasi stunting pada anak? Simak penjelasannya!
Stunting merupakan masalah serius yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak di seluruh dunia.
Namun, dengan perhatian dan tindakan yang tepat, stunting dapat dikendalikan dan dicegah.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi stunting.
Pertama, memberikan nutrisi yang tepat kepada anak, termasuk asupan makanan yang seimbang dan kaya akan vitamin dan mineral.
Kedua, meningkatkan akses ke pelayanan kesehatan yang berkualitas, termasuk pemeriksaan rutin dan imunisasi.
Ketiga, menyediakan pendidikan kesehatan kepada orang tua dan masyarakat mengenai pentingnya gizi yang baik dan pola hidup sehat.
Dengan langkah-langkah ini, masalah stunting bisa dikurangi sehingga anak-anak bisa tumbuh dengan optimal.
Lantas, bagaimana peran orang tua dalam mengatasi stunting?
Melansir dari laman Net Med dan WHO, berikut adalah cara mengatasi stunting yang perlu orang tua ketahui.
Yuk simak!
Baca Juga: Yuk Berikan Anak Ikan Bandeng untuk Mencegah Stunting, Ini Daftar Lengkap Nutrisinya
1. Memberikan ASI eklusif selama 6 bulan
Menyusui anak selama 6 bulan pertama akan menurunkan risiko stunting pada anak.
Ini karena ASI mengandung nutrisi makro dan mikro yang dibutuhkan oleh si Kecil.
Selain itu, ASI juga mengandung protein yang bisa meningkatkan imunitas tubuh bayi.
Moms dianjurkan untuk memberikan ASI minimal 6 bulan pertama agar kebutuhan nutrisi anak terpenuhi.
2. Cukup nutrisi sejak hamil
Untuk mencegah stunting bisa dilakukan sejak Moms hamil.
Pastikan Moms memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Perbanyak makanan sehat dengan melengkapi menu 4 sehat 5 sempurna.
Hindari juga makanan cepat saji hingga alkohol.
3. Pantau pertumbuhan anak
Baca Juga: Sering Jadi Pertanyaan, Apakah Tidak KB Menyebabkan Stunting? Berikut Penjelasannya
Moms dianjurkan untuk memantau pertumbuhan anak sejak bayi hingga balita.
Ini berguna untuk melihat dan mengamati pertumbuhan si Kecil.
Di Indonesia, pemantauan tumbuh kembang anak bisa dilakukan di Posyandu.
Selain itu, lengkapi vaksin atau imunisasi si Kecil agar terhindar dari penyakit.
4. MPASI
Ketika anak sudah masuk usia 6 bulan ke atas, Moms bisa memberikan makanan pendamping ASI.
Pastikan kalau makanan yang diberikan mencukupi kebutuhan gizi anak.
Moms juga bisa mendapatkan makanan tambahan di Posyandu yang bisa mendukung gizi si Kecil.
Nah, itu tadi adalah beberapa cara mengatasi stunting.
Semoga membantu, Moms!
Baca Juga: Pentingnya Seorang Dads Berperan Sama dalam Upaya Pencegahan Stunting Pada Anak
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR