- Sayuran (terutama yang berwarna jingga atau hijau tua, seperti ubi jalar, wortel, selada, dan bayam)
Selain itu, sangat penting untuk mencukupi kebutuhan asupan zinc.
Dikutip dari Yankes Kemkes, ada banyak manfaat zinc bagi tubuh diantaranya:
- Memperkuat daya tahan tubuh
- Meredakan peradangan
- Mempercepat penyembuhan luka
- Mengobati jerawat
- Mendukung pertumbuhan anak
Pemberian suplemen ini juga dilakukan untuk mencegah munculnya komplikasi akibat diare.
Menurut penelitian, zinc berkhasiat bagi balita yang sedang mengalami diare.
Karena mampu menurunkan tingkat keparahan penyakit, frekuensi buang air besar, dan kekambuhan diare pada 3 bulan berikutnya.
Baca Juga: Daftar Vitamin Daya Tahan Tubuh Anak agar Tak Mudah Sakit, Cek Selengkapnya di Sini
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR