Senyawa ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan peradangan.
7. Mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung
Kulit pisang mengandung serat yang tinggi, seperti pektin, yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah dalam tubuh.
Dengan mengkonsumsi kulit pisang secara teratur, Moms dapat membantu mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.
8. Mengurangi gejala depresi
Kulit pisang mengandung vitamin B6, yang dapat membantu mengurangi gejala depresi dan meningkatkan suasana hati.
Vitamin B6 juga diperlukan untuk produksi hormon serotonin dan norepinefrin, yang mempengaruhi suasana hati, kecemasan, dan tidur.
9. Mengurangi rasa sakit
Kulit pisang mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan.
Moms dapat mengoleskan kulit pisang pada area yang sakit atau merah untuk membantu meredakan gejala tersebut.
10. Mengurangi risiko diabetes
Baca Juga: Jangan Lagi Dibuang, Berikut Sederet Kulit Buah yang Mengandung Banyak Manfaat
Kulit pisang mengandung senyawa seperti inulin dan oligofruktosa, yang membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
Dengan mengkonsumsi kulit pisang secara teratur, Moms dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR