Para ahli merekomendasikan Moms untuk tidur dengan posisi miring ke kiri.
Ini karena miring ke kiri bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan nutrisi ke janin secara lancar.
Miring ke kiri juga menjaga berat badan agar tidak terlalu menekan hati.
Sikap, postur, atau posisi tidur yang tepat saat hamil sebenarnya tak jauh berbeda seperti kala tak hamil.
Hanya saja karena ibu memang membawa beban di perut ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal posisi tidur untuk ibu hamil.
Yang perlu dihindari adalah tidur telentang.
Berat bagian bagian tengah tubuh ditambah gravitasi dari berbaring telentang dapat memberi tekanan pada vena utama.
Yang bekerja untuk mengembalikan darah dari tubuh bagian bawah ke jantung.
Tekanan ini bisa menyebabkan kesulitan bernapas dan tekanan darah rendah.
Sehingga, bisa membuat Moms merasa pusing.
Baca Juga: Jenis Sayuran yang Dilarang untuk Dikonsumsi Ibu Hamil, Bisa Fatal Akibatnya!
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR