Namun demikian, ada kalanya Moms justru refleks untuk menahan napas atau bernapas pendek selama persalinan dengan asumsi akan mengurangi rasa sakit.
Padahal, menahan napas justru bisa membuat Moms kekurangan oksigen.
Risikonya Moms justru bisa pingsan.
Oleh sebab itu, tetap upayakan untuk bernapas efektif selama proses persalinan ya, Moms.
Jika perlu, jangan ragu untuk meminta arahan dari dokter, perawat, atau bidan.
Persalinan memang menjadi salah satu hal yang sering membuat para calon Moms merasa takut.
Namun demikian, Moms sebaiknya tidak membiarkan kecemasan ini menguasai diri Moms, ya.
Tetap tenang dan yakinlah bahwa semua ini adalah proses alami yang dialami oleh perempuan lainnya, Moms.
Jika Moms terlalu panik, semua proses yang terjadi justru akan menjadi terasa semakin menyakitkan dan sulit.
Jangan lupa tarik napas dalam-dalam dan fokus.
Ajak bicara Dads atau pendamping persalinan lainnya agar membantu mengalihkan pikiran Moms.
Baca Juga: Ini 4 Kebiasaan Ibu Hamil yang Membuat Bayi Cerdas, Salah Satunya Harus Mengonsumsi Ikan
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR