Nakita.id - Memasuki usia 6 bulan bayi bisa diberikan makanan pendamping ASI (MPASI).
Tetapi dalam pemberiannya Moms harus berhati-hati.
Perut bayi yang baru memulai masa MPASI tidak bisa langsung menerima semua makanan.
Apalagi perut bayi rentan mengalami masalah pencernaan seperti diare.
Tetapi Moms tak perlu bingung, sebenarnya Moms bisa membuat resep MPASI saat bayi sedang diare.
Ketika sedang diare Moms dianjurkan untuk memberi bayi makanan dengan porsi lebih sedikit.
Ini penting dilakukan agar makanan mudah dicerna oleh perut Si Kecil, porsi yang sedikit ini harus diberikan lebih sering seperti 3-4 jam sekali agar kebutuhan gizinya tetap terpenuhi.
Lalu, ide menu resep MPASI bayi apa saja yang bisa diberikan saat sedang diare?
Dilansir dari berbagai sumber berikut ini ide menu resep MPASI bayi saat sedang diare agar tidak semakin parah.
Menu resep MPASI bayi saat sedang diare bisa diberikan roti dan juga telur rebus yang memudahkan pencernaan bayi.
Telur rebus mengandung protein yang dibutuhkan oleh tubuh saat energi telah hilang ketika bayi diare.
- 1 butir telur
- 1 lembar roti
- Moms perlu rebus telur sampai matang sekitar 20 menit
- Selama menunggu telur matang, haluskan roti dengan air hingga membentuk menjadi bubur
- Setelah matang, haluskan telur dan campur bersama roti yang telah dihaluskan
- Moms bisa berikan MPASI untuk Si Kecil sesuai jumlah porsi yang diperlukan
Menu resep MPASI bayi saat sedang diare lainnya bisa menggunakan makanan yang kaya akan karbohidrat.
Fungsi karbohidrat untuk mengembalikan nafsu makan Si Kecil yang menurun selama diare. Maka, Moms bisa berikan MPASI yang kaya karbohidrat seperti pure nasi, wortel, dan pisang.
- Nasi, selederi
- Wortel
- Kentang
Baca Juga: Cara Cegah Stunting, Cukup Sediakan Makanan Ini Saat MPASI Si Kecil
- Masak nasi hingga menjadi bubur dan tambahkan seledri
- Kukus kentang dan wortel sampai empuk, jika sudah segera lumatkan kentang dan wotel
- Moms bisa campurkan kentang dan wortel ke dalam bubur nasi, MPASI siap dihidangkan
Pisang dan Yogurt bisa jadi rekomendasi MPASI untuk anak yang sedang diare
Kandungan probiotik pada yogurt dapat membantu memperbaiki bakteri baik pada saluran pencernaan dan mengurangi durasi diare.
- Yogurt
- Pisang
- Tuangkan yogurt sebanyak setengah porsi makan Si Kecil
- Haluskan pisang secukupnya guna menambah rasa pada yogurt
- Gabungkan pisang dan yogurt yang telah dihaluskan
MPASI pisang dan yoghurt siap disajikan untuk meredakan diare pada anak.
Baca Juga: Rekomendasi MPASI Instan Sehat, Salah Satunya dengan Bubur
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR