Cara Merawat Payudara Setelah Melahirkan, Termasuk Lakukan Pijatan Lembut

Terlebih lagi, pijatan juga membantu meredakan pembengkakan dan nyeri payudara kongestif.

Namun, jika pembengkakan disertai demam, penting untuk berkonsultasi dengan dokter ya, Moms.

5. Oleskan ASI ke puting

Untuk mencegah nyeri puting, pelekatan bayi yang benar ke payudara harus dipastikan.

Selain itu, menyimpan ASI pada puting membantu melumasi dan melindunginya untuk mencegah retakan atau retakan di masa mendatang.

Produk lain yang membantu mencegah lepuh, pendarahan, retak, atau nyeri tekan meliputi: minyak kelapa atau zaitun, lanolin, krim berbahan dasar calendula.

Namun, jika puting susu ditemukan berdarah, konsultasi medis dianjurkan.

Melembabkan daerah payudara setiap hari membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

Ini juga membantu mencegah perkembangan stretch mark dengan mencegah serat elastis dan kolagen mengencang, pecah, dan meninggalkan tanda linier.

6. Gunakan krim pelembab

Melembabkan permukaan kulit setiap hari, terutama daerah payudara, membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan kencang.

Moms dapat menggunakan, losion dengan kandungan vitamin A, vitamin E, allantoin, atau asam hialuronat yang tinggi sangat direkomendasikan.

Selain itu, eksfoliasi tubuh yang lembut, dengan krim atau spons nabati, membantu mengangkat sel-sel mati untuk merangsang sirkulasi darah dan mengembalikan elastisitas kulit.

Baca Juga: 4 Cara Mengobati Puting Payudara yang Lecet dengan Bahan Alami

payudara

PROMOTED CONTENT