Menurut Bridget ia tak masalah meskipun tidak ada makanan selama berhari-hari.
Yang terpenting dia memulai harinya dengan shake pengganti makanan vegan rasa cokelat itu tadi.
"Dengan 20 gram protein, ini membantu saya merasa kenyang terlebih dahulu," tulisnya.
"Kebiasaan ini membutuhkan sedikit latihan - tapi ini yang terbaik untuk mendukung karier saya," jelasnya.
Ketika tiba waktunya untuk makan, ia akan memastikan bahwa di setiap waktu makan ia hanya akan makan sayuran.
Dan camilan andalannya adalah tomat ceri yang selalu ia bawa kemanapun sebagai penyelamat saat lapar.
Bridget menambahkan, bagaimanapun, setiap kali makan dia juga akan memastikan dia memiliki satu porsi tahu atau kacang sebagai protein.
Meski begitu Bridget juga menyebut kalau terkadang dirinya tetap melakukan cheat days.
"Ketika ingin es krim, saya akan makan es krim vegan," pungkasnya.
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR