1. Jahe dengan madu dan lemon
Lemon sudah dikenal bisa membantu menurunkan berat badan.
Ini karena lemon bisa mengurangi resistensi insulin dan juga jumlah lemak di dalam tubuh.
Jahe di sisi lain bisa mengurangi rasa lapar sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh.
Untuk membuat minuman ini tidaklah sulit.
Pertama, Moms harus menyiapkan satu liter air, dua lemon, jahe 2,5 cm yang sudah diparut, setengah sendok teh lada, dan satu sendok madu.
Caranya masukkan air ke dalam panci besar dan cincang kasar lemon, kemudian tambahkan jahe.
Rebus sampai lemon melunak, setelah dingin saring airnya dan tambahkan madu untuk dinikmati selagi hangat.
2. Lada hitam dengan jintan dan kayu manis
Moms tentu sudah tidak asing dengan bahan-bahan dapur ini.
Pemakaian lada hitam dengan jintan dan kayu manis ternyata bisa bantu menurunkan berat badan.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR