Tidak ada alasan untuk khawatir tentang hal itu, stres dan kekhawatiran hanya akan memperburuk keadaan ibu dan bayi.
Sebaiknya Moms menjaga pikiran tetap tenang, melakukan aktivitas santai, dan makan makanan sehat.
3. Sembarangan minum obat
Selama kehamilan, Moms dapat mengalami beberapa masalah kesehatan termasuk nyeri otot, kembung, masalah pencernaan dan banyak lagi.
Tapi, kita tidak boleh sembarangan minum obat, misalnya yang dijual bebas di warung atau minimarket.
Selalu hubungi dokter dan konsultasikan dengan mereka apakah kita memang memerlukan obat-obatan atau tidak.
Minumlah obat yang hanya diresepkan oleh dokter saja.
4. Membatasi aktivitas fisik
Sayangnya, banyak yang percaya bahwa ibu hamil tidak boleh melakukan aktivitas fisik.
Padahal, olahraga ringan dan jalan kaki terbukti bermanfaat bagi kesehatan ibu dan bayinya.
Saat hamil, bukan berarti kita harus istirahat total dan berbaring seharian.
Penulis | : | Kintan Nabila |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR