Saat melakukan pekerjaan jarak dekat, istirahatlah sesekali.
Istirahatkan juga mata dengan mengalihkan pandangan dari layar digital.
- Batasi Waktu Layar
Ini juga sangat penting bagi anak-anak, sehingga terhindar dari kelelahan mata.
- Gunakan Obat Tetes Mata
Obat tetes mata dapat membantu mencegah dan meredakan mata kering.
Pastikan tidak mengandung bahan pengawet, sehingga dapat digunakan sesering yang Moms butuhkan.
Baca Juga: Dari Mata Lelah Hingga Penglihatan Kabur, Ini Risiko Iritasi Mata Bagi Anak yang Sering Main Gadget
Jika obat tetes yang digunakan mengandung pengawet, jangan menggunakannya lebih dari empat kali sehari.
Hindari obat tetes mata dengan penghilang kemerahan, karena dapat memperburuk gejala mata kering.
- Tingkatkan Kualitas Udara Ruangan
Beberapa perubahan yang dapat membantu mencegah mata kering termasuk menggunakan pelembab udara.
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR