Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Namun, tidak semua ikan baik dikonsumsi oleh ibu menyusui, karena ada yang mengandung merkuri tinggi.
Ikan tinggi merkuri yang wajib dihindari saat menyusui adalah tuna, makarel, dan marlin.
3. Kafein
Kafein seperti yang terdapat dalam kopi, soda, teh, dan cokelat akan menumpuk di tubuh bayi sehingga menyebabkan iritabilitas dan kesulitan tidur.
Menurut CDC atau Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat, ibu yang sedang menyusui dianjurkan untuk mengonsumsi tidak lebih dari 300 mg kafein per hari.
Yakni setara dengan dua atau tiga cangkir kopi.
Baca Juga: Jangan Panik, Berikut Cara Mengatasi Payudara Bengkak Tapi ASI yang Keluar Sedikit
4. Suplemen herbal
Berdasarkan penelitian yang berjudul Systematic Review of Breastfeeding and Herbs, suplemen herbal tidak aman bagi ibu menyusui.
Terlebih lagi jika suplemen herbal tersebut tidak mendapatkan sertifikat aman konsumsi oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Sebab ada kemungkinan suplemen tersebut mengandung logam berat yang berbahaya.
Alangkah baiknya Moms tanyakan dulu kepada dokter sebelum mengonsumsi suplemen herbal saat menyusui.
5. Alkohol
Menurut studi dari CDC atau Pusat Pengendalian dan pencegahan Penyakit Amerika Serikat menunjukkan bahwa, jumlah alkohol dalam ASI mencapai puncaknya 30-60 menit setelah terakhir diminum.
Oleh karena itu sebaiknya hindari alkohol meskipun hanya minum sedikit.
Sebab, alkohol dapat menyebabkan gangguan pola tidur, keterampilan psikomotorik, dan keterlambatan kognitif pada bayi.
Penulis | : | Kintan Nabila |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR