Ini dikarenakan makanan yang dipanggang memiliki kandungan gula dan lemak jenuh yang tinggi.
Makanan ini cenderung tidak memiliki nilai gizi, sehingga tak bisa mencukupi kebutuhan nutrisi harian.
Makanan yang dipanggang juga dapat meningkatkan kadar kolestrol dan risiko terkena serangan jantung lebih tinggi.
Es krim
Baik anak-anak hingga orang dewasa pasti suka es krim.
Tetapi sebaiknya Moms kurangi konsumsi es krim karena dapat menyumbat arteri dengan plak yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Es krim juga memiliki kandungan lemak jenuh dan kalori tinggi, sehingga dapat meningkatkan berat badan yang kerap menjadi pemicu penyakit jantung.
Permen
Pada dasarnya, permen adalah gula yang dibuat dalam berbagai bentuk.
Makan-makanan yang mengandung banyak gula dapat meningkatkan timbunan lemak.
Kelebihan berat badan menempatkan Moms pada risiko terkena penyakit jantung.
Source | : | Eatthis |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR