3. Lemon
Siapa sangka lemon bisa menjadi makanan pencegah kanker payudara? Rasanya sangat segar, dan kulitnya mengandung terpen yang dapat mencegah kanker.
Lemon bekerja dengan mencegah pembelahan sel kanker.
Moms bisa mencampurkan lemon yang telah dipotong-potong ke dalam air putih untuk diminum.
Atau, parut kulitnya dan campurkan dalam aneka adonan cake dan cookies.
Sekadar info, kulit lemon berkhasiat menurunkan kadar kolesterol loh!
4. Bawang putih
Meski baunya tak sedap, bawang putih mengandung zat pelawan kanker yang disebut allicin.
Zat ini mampu membantu mengurangi setiap peradangan yang muncul di tubuh Moms.
Ia juga punya fungsi antioksidan yang sama seperti brokoli.
4. Kacang
Kacang merupakan salah satu sumber makanan yang kaya akan vitamin E.
Jenis makanan ini dapat mencegah kanker payudara dengan cara menjadi penghalang antara zat berbahaya.
Dengan pengolahan yang tepat, kacang juga dapat melindungi Moms dari penyakit jantung dan diabetes.
Semoga bermanfaat, Moms!
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR