Menurunkan berat badan
Serat yang tinggi pada terong bisa membantu mengendalikan lonjakan berat badan.
Orang yang makan terong cenderung tidak makan berlebihan.
Sebab, kandungan serat yang tinggi pada terong membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
Selain tinggi serat, terong juga rendah kalori sehingga berkontribusi pada diet rendah kalori yang sehat.
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR