Sebab, mengonsumsi air lemon sebelum tidur bisa mencegah tubuh alami masalah pencernaan seperti konstipasi.
Minum air lemon sebelum tidur bisa membuat tubuh terasa lebih segar saat bangu di pagi hari.
Para peneliti menemukan bila minum air lemon panas sebelum tidur bisa membantu mengatasi hidung tersumbat. Serta meredakan sakit tenggorokan.
Tidak disarankan minum air lemon terutama bagi yang memiliki penyakit magh atau pencernaan yang sensitif.
Air lemon juga memiliki banyak manfaat lain diantaranya:
Membantu menurunkan berat badan
Penelitian menemukan bila air lemon bisa membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tak Perlu Pakai Skincare, Begini Cara Menghilangkan Belang di Wajah Cuma Pakai Lemon
Rasanya yang enak bisa membuat seseorang menggantikan mnuman manis yang biasa dikonsumsi dengan air lemon.
Sehingga bisa mengurangi konsumsi minuman manis.
Detoksifikasi alami
Penelitian kecil di tahun 2020 menemukan bila rutin minum air lemon bisa mendukung fungsi ginjal.
BERITA POPULER: Kondisi Lolly Anak Nikita Mirzani Membaik hingga Vadel Badjideh Sakit Pas Mau Diperiksa Polisi
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR