Moms juga wajib rutin melakukan olahraga setiap harinya.
Misalnya, berlari, bersepeda, berenang, dan sebagainya.
Jangan sampai berjam-jam, minimal Moms bisa berolahraga selama 30 menit dalam sehari.
Dengan begitu, kesehatan jantung pun bisa lebih terjaga dan meningkat.
Nah, itu dia jenis penyakit jantung yang rentan dialami orang di usia muda. Semoga bisa terus berhati-hati ya Moms dan Dads.
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR