Per porsi 100 gram, apel memiliki 85,56 g air, menjadikannya camilan yang sempurna untuk tetap terhidrasi.
6. Selada
Sayuran yang sering dipakai untuk lalapan ini menghasilkan lebih dari 95% air.
Selain membantu Moms tetap terhidrasi, selada membantu kekuatan tulang, penglihatan, dan kualitas tidur.
Yuk Moms penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan konsumsi makan tersebut.
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR