Alasan Kenapa Makan Besar Sebaiknya Dilakukan Setelah Tarawih

Nakita.id - Di Bulan Ramadan, Orang Islam berbuka dengan berbagai macam makanan

Banyak orang yang menyarankan untuk berbuka dengan makanan lezat dan minuman yang manis.

Namun, sering disalahpahami, masih banyak Moms yang langsung menyantap makanan tepat setelah azan berkumandang.

Padahal, kebiasaan ini kurang baik untuk kesehatan kita, lo.

Bagaimana bisa?

Baca Juga: Emangnya Mau Puasa Batal Karena Keseringan Sakit? Mending Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Buah Pir, Badan Bakal Sehat Terus Hingga Kebal Dari Penyaki 

Kita berpuasa selama kurang lebih 12 jam.

Artinya, dari matahari terbit sampai matahari terbenam saluran pencernaan kita kosong.

Apabila Moms langsung menyantap makanan dalam jumlah besar, perut kita akan 'kaget'.

Apalagi selama 12 jam tersebut pencernaan kita tak bekerja sama sekali.

Sedangkan jika Moms langsung mengonsumsi makanan yang banyak, perut seketika langsung bekerja terlalu keras.

Belum lagi jika Moms mengonsumsi makanan yang cenderung susah dicerna seperti junk food atau makanan instan.

PROMOTED CONTENT