Penting bagi Moms untuk mengonsumsi asupan serat harian setidaknya 30 gram per hari.
Lemak sehat
Lemak sehat yang berasal dari alpukat pada salad bisa membantu Moms kenyang lebih lama.
Lemak itu juga baik untuk kesehatan jantung.
Bila salad menggunakan saus keju biru, maka termasuk rendah kalori.
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR