*Jaga vagina tetap bersih dan kering.
BACA JUGA: Jangan Disepelekan! Sering Kontraksi Sebabkan Janin Kekurangan Oksigen
Sehabis membersihkan bekas pipis maupun pup, kompres luka dengan antiseptik pemberian dokter untuk mencegah terjadinya infeksi.
*Selalu konsumsi makanan sehat.
Tubuh yang sehat merupakan modal utama untuk penyembuhan luka yang cepat. Untuk itu, konsumsilah makanan bergizi, seperti: telur, daging, sayur, dan buah. Bila Mama ada riwayat alergi, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter tentang makanan apa saja yang bisa memengaruhi luka, semisal pontensi timbulnya rasa gatal.
*Boleh banyak gerak namun wajar.
Banyak gerak bila memungkinkan akan membantu melenturkan otot-otot sekitar vagina sehingga mempercepat proses pemulihan. Namun, Mama tak perlu beraktivitas berlebihan mengingat dalam sebulan pertama kondisi tubuh belum pulih benar. Perbanyak istirahat agar memiliki energi cukup untuk merawat buah hati.
BACA JUGA: Hati-hati Jika Mengalami Hal Ini Kala Hamil, Bayi Kekurangan Oksigen
*Jangan lupa rutin kontrol ke dokter.
Untuk melihat apakah luka sudah sembuh betul, Mama bisa konsultasi ke dokter kandungan sesuai jadwal yang diberikan atau satu minggu setelah proses persalinan.
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR