Nakita.id – Minyak kelapa banyak digunakan sebagai perawatan rambut, hingga perawatan untuk kesehatan mulut dan gigi.
Manfaat minyak kelapa rupanya tidak berhenti sampai di situ saja.
Minyak kelapa juga memiliki khasiat yang sama besarnya dalam kehamilan, Moms.
Minyak kelapa sendiri memiliki sifat anti-virus dan anti-jamur yang kuat.
Oleh karena itu, konsumsi minyak kelapa dapat menjadi perlindungan dan penguatan sistem kekebalan ibu dan bayi.
Hal ini berasal dari kandungan asam laurat yang bertindak sebagai penambah kekebalan, anti-inflamasi yang dapat mengurangi risiko infeksi.
Penting untuk diingat bahwa minyak kelapa harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Hal ini memastikan Moms tetap menyerap vitamin yang larut dalam lemak dan ini, pada gilirannya, akan membantu tubuh Anda dan bayi yang belum lahir mendapatkan nutrisi yang maksimal.
Dan berikut ini adalah manfaat minyak kelapa yang dikonsumsi selama kehamilan seperti yang dilansir di Mom Junction :
1. Sifat anti-infeksi minyak kelapa
Minyak kelapa bagus untuk mencegah sebagian besar infeksi jamur, virus, dan bakteri.
Hanya sekitar dua sendok makan sehari dapat memberi Moms dorongan kekebalan selama kehamilan, sehingga melindungi Anda dan bayi Anda yang belum lahir dari flu, pilek, dan penyakit umum lainnya.
2. Sumber asam laurat yang bagus
Setelah ASI, minyak kelapa adalah sumber asam laurat terbaik berikutnya.
Asam laurat membantu produksi ASI selama dan setelah kehamilan sehingga bayi akhirnya mendapatkan ASI berkualitas tinggi yang akan membuatnya tetap sehat.
3. Membantu mengatasi efek samping kehamilan
Kehamilan dapat membawa serta sejumlah masalah kecil seperti mual di pagi hari, sembelit atau mulas.
Minyak kelapa adalah solusi alami yang sempurna untuk semua efek samping yang merugikan dari kehamilan.
Minyak dapat memiliki efek yang sangat menenangkan pada perut dan berkontribusi untuk mengurangi dampak refluks asam.
4. Menutrisi kulit kepala kering
Masalah umum selama kehamilan (berkat hormon yang berfluktuasi) adalah kulit kepala yang kering. Moms dapat mengatasi masalah ini dengan minyak kelapa dengan cara berikut ini.
Campurkan sedikit minyak kelapa dengan minyak jarak atau minyak almond dan oleskan campuran minyak ini pada kulit kepala dan biarkan semalaman. Keesokan harinya Moms bisa membilasnya dengan air hangat. Ini akan menyehatkan kulit kepala Anda dan mencegah kekeringan.
5. Mengobati stretch mark
Stretch mark terjadi karena peregangan kulit dan otot-otot di bawahnya untuk mengakomodasi pertumbuhan bayi.
Aplikasi minyak kelapa topikal selama kehamilan dapat mencegah pembentukan stretch mark karena minyak melembabkan kulit dan meningkatkan elastisitasnya.
Lalu bagaimana cara menggunakan minyak kelapa?
Moms bisa menambahkan minyak kelapa ke smooties, tumis, olahan coklat dan lain-lain.
Penulis | : | Syifa Amalia |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR