Namun menunjukan rasa cemburu pun perlu ada batasannya, yakni tidak boleh berlebihan.
"Misalnya cemburu tidak jelas yang akhirnya jadi menghakimi," sambungnya.
Dijelaskan oleh Sukma, perasaan cemburu harus diungkapkan sesuai tempatnya dan memakai komunikasi Assertive dengan 'I Message'
"I Message ini fokus kepada apa yang saya rasakan, pikirkan, dan inginkan jadi emosi kita juga terkendali saat menyampaikannya," katanya.
"Misalnya, 'Sayang kok saya khawatir ya, kamu biasanya telepon jam segini ini kok belum," sambungnya.
'I Message' membantu kita menyampaikan pikiran, perasaan, atau ketidaknyamanan kepada pasangan tanpa membuatnya tersinggung.
Nah, sekarang coba Moms bandingkan dengan cara penyampaian seperti ini.
'Kamu kok enggak telepon sih!' atau 'Masa baru telepon sih jam segini!'
Sukma menjelaskan bahwa ungkapan cemburu yang seperti itu cenderung kurang baik.
"Saat menyampaikan ketidaknyamanan, kita perlu mencari cara yang tepat agar pesan yang ingin disampaikan bisa diterima dengan baik oleh pasangan," katanya.
Penulis | : | Kintan Nabila |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR