Jangan sampai karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh justru lebih banyak dibandingkan yang dikeluarkan.
Selain itu, Moms juga bisa mengonsumsi makanan-makanan sehat yang memang bisa bantu turunkan berat badan.
Salah satu makanan sehat yang bisa bantu turunkan berat badan adalah kulit mentimun.
Selain bisa menurunkan berat badan, kulit mentimun juga ampuh memperkuat sistem imun di dalam tubuh.
Terutama, di tengah pandemi Covid-19 saat ini dimana sistem imun tubuh harus selalu dijaga supaya tidak mudah terinfeksi virus tersebut.
Manfaat lain dari timun adalah untuk menjaga kesehatan tulang.
Timun juga bisa mempertajam penglihatan Moms ataupun Dads.
Melansir dari Tribunstyle, kulit mentimun ampuh untuk menurunkan berat badan karena di dalamnya mengandung zat yang penting.
Seperti, vitamin K, serat yang tinggi, beta karotin, dan memiliki kalori yang rendah.
Untuk menurunkan berat badan, Moms bisa mengonsumsi timun beserta kulitnya secara teratur.
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR