Nakita.id - Pipi yang tembem kerap membuat sebagian orang merasa kurang percaya diri.
Untuk menunjang penampilan Moms mungkin rela melakukan cara apapun agar pipi bisa terlihat jadi lebih tirus.
Salah satu cara yang banyak diminati untuk meniruskan pipi adalah dengan tindakan operasi.
Baca Juga: Ingin Kulit Makin Cantik dan Pipi Tirus, Mudah Moms Pakai Bahan Alami Ini!
Tapi ternyata, ada tips yang lebih aman agar pipi tembem tampak tirus.
Tips ini bisa Moms lakukan jika ingin memperindah penampilan pada wajah.
Dilansir efm health clubs sederet tips ini bisa langsung dicoba jika para wanita menginginkan tampilan pipi yang lebih ramping.
1. Tetap terhidrasi
Kemungkinan besar pipi jadi lebih tembem karena tubuh terlalu menahan banyak cairan.
Tubuh akan menyimpan kelebihan cairan ketika Moms merasa kurang minum.
Usahakan untuk mencukupi kebutuhan minum setidaknya dua liter air sehari.
Minum banyak air menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: 4 Produk Make Up Murah Meriah Ini Bisa Bikin Pipi Tirus Secara Instan
2. Latihan pelepasan rahang
Mendapatkan tulang pipi yang menarik bisa dilakukan dengan latihan ini.
Cara ini membantu meregangkan otot-otot di sekitar pipi, rahang, dan bibir.
Lakukan latihan dengan menggerakan rahang seperti sedang mengunyah sesuatu.
Pastikan bibir tetap tertutup saat mencoba mengunyah, dan tarik napas serta hembuskan napas dalam-dalam.
Selanjutnya, buka mulut lebar-lebar dengan lidah menekan gigi bawah dan tahan selama lima detik sebelum menghembuskan nafas lagi, lakukan secara berulang.
3. Berolahraga dan makan-makanan sehat
Satu-satunya cara untuk menghilangkan lemak di pipi adalah dengan makan sehat dan berolahraga secara teratur.
Wajah menjadi lebih ramping ketika seseorang berhasil menurunkan berat badannya.
Biasakan untuk menjalani gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan penuh gizi seperti sayur dan buah dan bergerak aktif dengan rajin berolahraga.
4. Kurangi asupan garam dan gula
Makan-makanan yang kaya natrium dan gula akan menyebabkan retensi air.
Ketika tubuh menahan kelebihan air, maka akan memengaruhi bentuk pipi menjadi mengembung.
Cobalah untuk mengurangi makanan asin dan manis setiap harinya untuk membuat pipi jadi lebih tirus.
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR