Nakita.id - Banyak manfaat air rebusan kayu manis yang dikenal baik untuk kesehatan tubuh.
Moms mungkin selalu menyediakan kayu manis di dapur rumah.
Tidak hanya ditambahkan ke dalam masakan atau kue, namun Moms juga bisa minum air rebusan kayu manis.
Salah satu manfaatnya, disebut bisa membantu menjaga berat badan tetap stabil dan tubuh selalu bugar.
Membuat air rebusan kayu manis pun mudah, Moms bisa menambahkannya dengan lemon, jahe parut dan madu mentah.
Moms juga bisa mencoba minum air rebusan kayu manis di pagi hari.
Berikut cara membuat ramuan kayu manis yang bisa langsung dicoba di rumah.
Melansir healthshots, bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat air rebusan kayu manis yaitu:
- 1 sdm bubuk kayu manis
- 500ml air hangat
- Jus lemon
- 1 sdt jahe parut
- 1 sdm madu mentah
Langkah membuat air rebusan kayu manis diantaranya:
- Siapkan wadah, masukkan air, bubuk kayu manis, dan jahe yang sudah diparut.
- Lalu rebus semua bahan, matikan api dan tunggu sampai dingin
- Kalau sudah, saring ramuan tadi
- Berikutnya, tambahkan madu dan jus lemon
- Aduk merata, dan minum
Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, berikut manfaat air rebusan kayu manis lainnya yang baik untuk tubuh.
1. Kayu manis menjaga gula darah tetap terkendali, yang pada akhirnya membantu menurunkan berat badan.
2. Kayu manis kaya dengan antioksidan, sehingga membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
3. Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu memperbaiki jaringan.
4. Kayu manis juga membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dan trigliserida dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Itulah beberapa manfaat air rebusan kayu manis, nah Moms tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsinya secara rutin.
BERITA POPULER: Kondisi Lolly Anak Nikita Mirzani Membaik hingga Vadel Badjideh Sakit Pas Mau Diperiksa Polisi
Source | : | Healthshots |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR