Nakita.id - Sariawan seringkali mengganggu, apalagi jika kita hendak makan.
Sariawan menyulitkan kita untuk makan dengan nyaman.
Apabila sariawan tersentuh, rasanya sangat perih dan terpaksa harus berhati-hati saat mengunyah makanan.
Tak jarang juga sariawan malah membuat kita menjadi tak bernapsu untuk menyantap makanan.
Sariawan dikenal sebagai pertanda menurunnya sistem imunitas tubuh.
Banyak orang yang beranggapan bahwa saat mengalami sariawan kondisi kesehatan tubuh sedang tak baik.
Beberapa orang juga menganggap sariawan adalah tanda kekurangan vitamin C.
Sebenarnya ada banyak hal yang menyebabkan munculnya sariawan.
Baca Juga: Ternyata Modalnya Cuma Bahan Dapur Satu Ini, Berikut Tips Redakan Sariawan dengan Baking Soda
Menurut Cleveland Clinic, salah satu penyebab umum munculnya sariawan adalah benturan.
Seseorang yang jatuh dan terbentur di bagian bibir akan muncul sariawan.
Makanan yang asam juga bisa memicu timbulnya sariawan.
Bagaimana bisa?
Makanan yang kuat akan rasa asamnya seperti nanas dan lemon akan memicu tekanan pada jaringan di mulut.
Menurut NY Times, kelelahan juga menjadi faktor penyebab sariawan.
Tahukah, Moms, bahwa ada satu bahan dapur yang bisa digunakan untuk meredakan sariawan?
Wajib Moms ketahui cara mengatasi sariawan dengan garam.
Bagaimana sariawan mampu meredakan rasa perih pada sariawan?
Wajib Moms ketahui, yang menyebabkan rasa perih pada sariawan bukanlah sentuhan dari hal lain.
Senyawa asam di sekitar sariawanlah yang menyebabkan rasa perih itu muncul.
Padahal hampir setiap waktu senyawa asam menempel pada mulut kita.
Apalagi saat setelah menyantap makanan.
Ditambah lagi dengan munculnya bakteri-bakteri yang memproduksi senyawa asam di mulut.
Akibatnya pH di dalam mulut menjadi sangat rendah, terutama setelah menyantap makanan.
Sedangkan, garam mampu mengurangi senyawa asam tersebut.
Garam berperan sebagai penetralisir senyawa asam.
Sehingga apabila mengonsumsi garam, senyawa asam di mulut akan dinetralisir.
Akibatnya rasa perih pada sariawan akan mulai berangsur reda.
Tak hanya sariawan saja yang bisa diredakan dengan garam.
Peradangan pada gusi bisa berkurang karena air garam.
Gusi yang mengalami peradangan biasanya disebabkan karena cara menyikat gigi yang kurang baik dan bersih.
Sangat mudah meredakan sariawan dengan menggunakan garam, Moms.
Cukup dengan menyiapkan air hangat dan garam.
Lalu taburkan 1/2 sendok teh garam ke dalam air hangat.
Aduk rata lalu gunakan untuk berkumur.
Melansir dari Mayo Clinic, Moms juga bisa menyampurkan campuran air dengan baking soda.
Baking soda memang sudah terkenal sebagai bahan alami untuk meredakan berbagai macam masalah.
Sama seperti garam, baking soda juga bersifat menetralkan senyawan asam.
Sehingga Moms bisa menggunakan baking soda untuk campuran obat kumur.
Baca Juga: Bukan Saja Ampuh Merawat Rambut, Daun Saga juga Ternyata Berkhasiat Menyembuhkan Berbagai Penyakit
Moms bisa campurkan satu sendok teh baking soda ke campuran tadi dan aduk rata.
Gunakan untuk berkumur beberapa detik.
Menggunakan air garam memang tak bisa menyembuhkan langsung.
Air garam hanya mampu meredakan rasa perihnya sementara.
Maka dari itu dianjurkan untuk berkumur dengan air garam dan baking soda untuk meredakan sariawan.
Tak hanya untuk sariawan, campuran air garam dan baking soda ini baik untuk kesehatan mulut secara keseluruhan.
Melansir dari Verywell Health, campuran ini dapat membuat bakteri dalam mulut susah untuk berkembang.
Berkumur menggunakan garam bisa Moms lakukan beberapa menit sebelum makan.
Hal ini dilakukan agar saat makan, mulut Moms tak terasa begitu sakit untuk menyantap makanan.
Moms bisa dengan nyaman menyantap hidangan lezat yang sudah disediakan.
Namun, Moms tetap harus tahu caranya merawat kesehatan mulut agar terhindari dari sariawan.
Berikut adalah kebiasaan baik untuk mencegah sariawan:
1. Hindari konsumsi berlebih makanan yang membuat mulut menjadi iritasi, seperti makanan yang asam atau pedas
2. Menggosok gigi setelah makan, kalau bisa bersihkan juga menggunakan dental floss
3. Hindari iritasi dari mengunyah permen karet
Baca Juga: Sariawan Bikin Nggak Nyaman? Segera Atasi dengan 7 Cara Sederhana Ini di Rumah
Rasa sakit dari sariawan biasanya terjadi selama satu minggu.
Beberapa orang juga membutuhkan tiga minggu untuk sariawan betul-betul hilang.
Namun jika rasa sakit terus dirasakan setelah itu, Moms bisa menemui dokter.
Apalagi jika sariawan juga menyebabkan sakit demam.
Moms tak perlu susah lagi mencari obat sariawan di apotek.
Sebab kumur dengan air garam bisa mengatasi sariawan yang perih di dalam mulut.
Selamat mencoba, Moms.
BERITA POPULER: Kondisi Lolly Anak Nikita Mirzani Membaik hingga Vadel Badjideh Sakit Pas Mau Diperiksa Polisi
Source | : | Cleveland Clinic |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR