Campurkan 1/3 cangkir garam Epsom, 1/3 cangkir garam laut, dan 3 sendok makan bubuk jahe.
Moms juga dapat menambahkan 1/3 cangkir soda kue. Tuang semua bahan ke dalam bak mandi air hangat.
Saat bak mandi terisi, tambahkan 1 cangkir cuka sari apel.
Mandilah hingga 45 menit dan minumlah air saat berendam. Keluar dari bathup jika Moms mulai menggigil.
Keringkan segera setelah meninggalkan bak mandi.
Proses mandi ini bisa sangat membuat dehidrasi.
Sehingga sangat penting untuk minum air sebelum, selama, dan setelah mandi untuk mengisi kembali asupan cairan ya, Moms.
Source | : | Healthline,Vogue |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR