Dilansir dari WebMD, ada berbagai kandungan bermanfaat yang ada di dalam teh, diantaranya:
1. Polifenol
2. Flavonoid
3. Lipoprotein
4. L-theanin (asam amino)
5. Potasium
6. Magnesium fosfor
7. Folat
8. Fluoride
Semua kandungan ini bermanfaat sebagai antioksidan di dalam tubuh.
Gejala jantung koroner bisa dikurangi dengan mengonsumsi teh, khususnya teh hitam karena mengandung flavonoid.
Teh hitam juga berguna untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol sehingga mampu menyehatkan jantung.
Polifenol pada teh juga memiliki manfaat yang bagus untuk mengembangkan bakteri baik dan mengurangi bakteri jahat dalam tubuh.
Polifenol juga berguna untuk mengurangi penyebaran kanker.
Sebab, polifenol mampu untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Source | : | WebMD,Healthline,Nature,Huffpost,Canadian Mental Health Association |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR