Melansir dari Blodsky, berikut beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan sperma.
1. Telur
Telur kaya akan vitamin E dan membantu mencegah degenerasi pada testis.
Telur juga kaya antioksidan yang dapat menetralisir radikal bebas, serta dapat meningkatkan kesuburan dan jumlah sperma.
2. Tomat
Umumnya buah berwarna merah memiliki kandungan likopen atau antioksidan yang tinggi.
Likopen ini meningkatkan kesehatan prostat dan menghindarkan dari penyakit kanker prostat.
Tomat juga berfungsi untuk meningkatkan kemampuan berenang sperma serta aktivitas dan struktur sperma.
Baca Juga: Penting Bagi Suami, 5 Makanan Ini Bikin Sperma Lebih Banyak dan Sehat!
Source | : | Blodsky |
Penulis | : | Lolita Sianipar |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR