Jadi, ibu hamil yang tidur menghadap ke kiri bukan jadi ciri-ciri hamil anak laki-laki.
Bagi Moms yang mengalami ketidaknyamanan tubuh saat tidur, Moms bisa menggunakan bantal hamil.
Tidur berbaring miring ke samping menggunakan bantal khusus ibu hamil dapat membantu tubuh Moms tertopang dengan baik.
Beberapa ibu hamil melaporkan mengalami kesulitan tidur.
Bila Moms mengalaminya, Moms perlu melakukan relaksasi berupa pijatan ringan sebelum tidur.
Pergi ke kamar mandi sebelum tidur juga bisa membantu Moms tidur dengan nyenyak.
Moms juga bisa memasang aromaterapi di kamar supaya merasa lebih rileks dan nyenyak tidurnya.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR