Nakita.id - Siapa disini yang berat badan anaknya tak sesuai dengan perkembangan lalu cari vitamin anak usia 1 tahun untuk menambah berat badan?
Mending hal ini Moms jeda dulu, ya. Jangan sampai langsung mencari vitamin anak usia 1 tahun untuk menambah berat badan.
Di dunia ini Tuhan menciptakan sederet vitamin alami yang bisa Moms dapatkan.
Mengatasi perkembangan berat badan anak bisa kok dengan cara alami tanpa mengonsumsi vitamin.
Baca Juga: Moms Harus Tahu, Inilah Jenis Vitamin Anak Usia 1 Tahun yang Dibutuhkan untuk Perkembangan Otak Anak
Caranya seperti ini:
1. Kurangi makanan padat
Memberikan makanan padat pada anak usia 1 tahun justru memiliki kalori dan nutrisi yang sedikit daripada ASI.
Jadi sebaiknya Moms memberikan puree atau jus buah pada bayi agar kandungan kalori dan nutrisi pada ASI tak terbentur dengan MPASI yang dikonsumsi anak usia 1 tahun.
2. Tidur satu kasur dengan bayi
Jangan salah, menidurkan anak usia 1 tahun di box bayi justru akan mengurangi berat badan anak lho Moms.
Karena saat anak tidur terpisah dengan Moms frekuensi menyusui jadi berkurang.
Mending Moms tidur satu kasur dengan bayi karena ini meningkatkan prolaktin dan frekuensi menyusui bagus.
3. Pijat bayi
Anak usia 1 tahun juga butuh pijat ya Moms karena pijat dapat merilekskan tubuh anak agar pencernaan lebih lancar.
5. ASI adalah vitamin paling baik
Memberikan ASI eksklusif pada anak usia 1 tahun adalah jalan terbaik memberikan vitamin agar bayi gemuk.
Baca Juga: Tak Hanya untuk Kesehatan Mata, Ternyata Vitamin A Ampuh Menghilangkan Jerawat, Ini Cara Kerjanya
Moms bisa melakukan pumping jika tak bisa menyusui bayi secara langsung.
Pastikan Moms memenuhi kewajiban pada bayi dengan memberikan ASI eksklusif selama 2 tahun ya.
Kebiasaan yang harus Moms lakukan sebagai penunjang menambah berat badan bayi:
- Menyusui dengan menyelesaikan satu sisi
Jangan sampai Moms melepas payudara dari anak jika bayi belum selesai menyusu.
Apalagi jika Moms cepat-cepat memberikan empeng saat anak belum selesai menyusu, itu tidak dianjurkan.
Moms sebaiknya tunggu dulu sampai anak kenyang ASI.
Jika anak sudah kenyang ASI dengan sendirinya anak akan mencopot payudara Moms.
Baca Juga: Benarkah Memanggang Roti Buat Nutrisi di Dalamnya Hancur? Ternyata Begini Jawaban Ahli Soal Hal Ini
- Pijat payudara
Tak hanya anak yang butuh pijatan agar berat badannya bertambah, Moms juga perlu memijat payudara agar produksi ASI Moms meningkat.
Pijat dengan gerakan memompa dengan tangan selama beberapa menit sebelum menyusui.
ASI yang sebelumnya bisa keluar dan tergantikan dengan ASI yang baru.
Nah ASI yang baru inilah jadi vitamin anak usia 1 tahun agar berat badannya ideal.
Source | : | kellymom.com |
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR