4. Mengurangi penyerapan zat besi
Banyak yang tidak tahu, teh hijau bisa menyebabkan tubuh kurang menyerap zat besi dari sumber makanan lain.
Jadi, penderita anemia seharusnya tidak minum teh hijau saat perut kosong.
5. Kecemasan
Kafein yang terkandung dalam teh dapat menyebabkan kecemasan, kegelisahan, dan masalah tidur lain bila dikonsumsi saat perut kosong.
Sebaiknya, lakukan sarapan dulu sebelum mengonsumsi teh.
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR