Nakita.id - Selama pandemi Covid-19 atau corona belum berakhir, semua orang diwajibkan untuk menjaga kesehatan dengan tetap menerapkan protokol kesehatan.
Umumnya Moms harus memakai masker, sering mencuci tangan dan menjaga jarak.
Covid-19 dapat menyerang siapa saja dengan usia berapa pun tak terkecuali ibu hamil.
Moms hamil tak jauh berbeda memiliki potensi yang sama besarnya dengan orang dengan usia tua terhadap paparan virus corona.
Baca Juga: Siapa Sangka? Ternyata Ini Manfaat Makan Buah Markisa di Tengah Pandemi Covid-19
Untuk itu menjaga kesehatan selama kehamilan wajib hukumnya buat Moms karena dapat berdampak pada kondisi janin di dalam kandungan.
Diketahui virus corona dapat menyebar melalui kontak dekat dengan pasien Covid-19 sebelumnya.
Wanita hamil memiliki risiko terpapar Covid-19 lebih parah karena sistem kekebalan tubuh Moms mudah sekali terganggu.
Berikut ini sederet pencegahan yang bisa Moms contek saat sedang hamil di tengah pandemi Covid-19 seperti dimuat timesnownews.com:
- Menjaga jarak sosial
Saat seseorang mengalami tubuh dalam kondisi panas, batuk, pilek, ada baiknya untuk menjaga jarak sosial aman.
Pastikan untuk menggunakan masker dan mencuci tangan sesering mungkin.
- Mengunjungi dokter
Melakukan ultrasound atau memeriksakan kandungan sudah menjadi satu keharusan bagi Mom.
Jadwalkan untuk melakukan tes hingga jadwal persalinan dibuat.
Baca Juga: Tak Hanya Lakukan 3M, Coba Konsumsi Minuman Ini untuk Bantu Tangkal Virus Corona
Jika mungkin, tidak ada salahnya untuk melakukan konsultasi jarak jauh.
Hal ini bertujuan agar Moms hamil tetap bisa menjaga jarak tanpa harus ke luar rumah lagi.
- Selalu terhubung dengan unit persalinan
Usahakan untuk tetap terhubung dengan unit persalinan selama kehamilan.
Waspada jika mengalami masalah seperti keluar darah, sakit kepala, hingga janin tidak bergerak.
- Menghindari stres
Meskipun saat ini sedang dalam masa penguncian dan membuat Moms harus berdiam diri di rumah usahakan untuk tetap santai.
Hindari stres selama kehamilan untuk mencegah kemungkinan buruk yang mungkin terjadi selama kehamilan.
Selama kehamilan Moms juga harus tetap aktif melakukan kegiatan fisik.
Pastikan untuk menyisakan waktu melakukan aktivitas ringan yang tidak berbahaya bagi janin.
Moms bisa coba dengan berjalan kaki atau kegiatan olahraga lainnya yang dianjurkan.
Suplemen vitamin dan mengonsumsi makanan sehat sangat dianjurkan bagi Moms. Pastikan untuk mencukupi kebutuhan makanan dan gizi secara tepat.
Jika memiliki keluhan dengan masalah kesehatan ada baiknya untuk segera melakukan konsultasi pada dokter.
#NakitaCovid-19
Source | : | timesnownews.com |
Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR