3. Hindari konsumsi kafein dan alkohol
Kandungan kafein dalam cokleat, kopi, teh dan soda tidak baik untuk yang sedang program kehamilan.
Jika sulit berhenti, maka batasi konsumsi kafein kurang dari 200 mg setiap harinya.
Hindari juga konsumsi alkohol karena dapat menyebabkan sulit hamil serta meningkatkan risiko bayi cacat.
4. Jangan merokok
Kebiasaan merokok sangat berbahaya bagi perempuan.
Selain dapat menyebabkan kanker dan penyakit paru-paru, ternyata rokok bisa menyebabkan keguguran.
Tidak hanya Moms, Dads juga wajib untuk tidak memaparkan rokok kepada ibu hamil.
Source | : | Tabloid Nakita,KOMPAS.com |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR