Nakita.id - Moms yang pernah menonton film Arini pasti sudah tak asing dengan aktris sekaligus penyanyi, Aura Kasih.
Aura Kasih sering mengunggah aktivitas sehari-harinya pada warganet melalui unggahan di Instagram.
Pada Selasa (20/10/2020) lalu misalnya, istri Eryck Amaral itu membagikan potretnya sedang olahraga sepeda.
"Calangap, caludih, olohok," ucap perempuan kelahiran 26 Februari 1987 itu pada warganet.
Jika beberapa hari lalu mantan pacar Glenn Fredly itu olahraga bersepeda kini ia membagikan aktivitas lainnya.
Ternyata aktivitas lain yang dilakukan Aura Kasih ini mampu menurunkan berat badan, kira-kira apa ya?
Aura Kasih ini membagikan aktivitas olahraganya pada warganet melalui sebuah unggahan di Instagram.
Dalam unggahannya pada Rabu (20/10/2020), istri Eryck Amaral itu tampak menikmati keindahan hutan pinus.
Rupanya mantan pacar Glenn Fredly itu sedang menikmati hiking di sebuah hutan pinus bersama temannya.
Ibu satu anak itu bahkan membagikan dua foto seolah sangat menikmati olahraga hiking.
"foto ke -1 pas baru sampe di hutan pinus perjalanan belum di mulai (swallow masih nempel di kaki) dan foto dg penuh estetika dg pose menatap langit," tulis Aura Kasih.
Sementara pada foto keduanya, Aura Kasih menunjukkan perbedaan setelah hiking di hutan pinus.
"Foto ke -2. bru sampe tempat parkir mobil nemu air sedikit, badan linu2 kaki perihhh foto tanpa filter dan muka yg tidak estetik," tambah Aura Kasih.
Di sisi lain hiking yang dilakukan Aura Kasih ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan loh.
Melansir dari WebMD, berikut manfaat hiking bagi kesehatan yang jarang kita sadari.
- Merendahkan seseorang terkena risiko penyakit jantung
- Meningkatkan tekanan darah dan kadar gula darah
- Meningkatkan kepadatan tulang, karena berjalan adalah olahraga yang menahan beban
- Membangun kekuatan di glutes, quadriceps, hamstring, dan otot di pinggul dan kaki bagian bawah
- Memperkuat otot inti
- Meningkatkan keseimbangan
- Membantu mengontrol berat badan
- Meningkatkan mood Anda.
"Penelitian menunjukkan bahwa hiking memiliki dampak positif dalam memerangi gejala stres dan kecemasan," kata Gregory A. Miller, PhD, presiden American Hiking Society.
Wah, tak heran Aura Kasih suka hiking ya!
Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "Aura Kasih Tak Ogah Lakukan Hal Ini Bahkan Rela Tunjukan Wajah Tidak Estetik, Ternyata Ini yang Dilakukan Istri Eryck Amaral Itu"
Source | : | GridHits.ID |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR