Nakita.id - Banyak manfaat jahe yang bisa Moms dapatkan jika sering mengkonsumsinya.
Manfaat jahe bisa bantu meredakan flu hingga mengatasi gejala vertigo.
Jahe untuk atasi vertigo bisa dibuat dengan mudah di rumah Moms.
Biasanya penderita vertigo akan mengalami gejala seperti mual, muntah, sakit kepala, pandangan jadi ganda atau berbayang hingga telinga berdering.
Untuk bantu meredakannya, coba konsumsi jahe untuk atasi vertigo.
Baca Juga: Flek Hitam di Wajah Dijamin Hilang dan Tak Kembali Hanya Pakai Jahe, Ini Caranya yang Super Mudah
Cara mengobati vertigo dengan jahe
Cara untuk mengatasi vertigo disesuaikan dengan penyebab utamanya.
Pengobatan bisa meredakan gejala pusing, mual, dan tidak enak badan karena vertigo.
Melansir Live Strong, vertigo ringan pada umumnya juga bisa diobati dengan bahan-bahan alami seperti jahe.
Khasiat jahe untuk kesehatan telah lama digunakan secara cara alami untuk mengatasi pusing, mual, dan tidak enak badan.
Selain itu, ahli juga telah meneliti manfaat jahe berpotensi untuk mengurangi vertigo.
Berikut beberapa cara mengobati vertigo dengan jahe:
Baca Juga: Cara Mudah Terhindar dari Penyakit, Minum Campuran Jus Jahe dan Buah-buahan Ini Setiap Hari
1. Seduhan jahe bubuk
Menurut laman resmi National Library of Medicine, studi klinis terkontrol menunjukkan jahe bubuk atau ekstrak jahe dapat mengurangi vertigo beberapa penderita.
Untuk meredakan vertigo dengan jahe bubuk, konsumsi seduhan air dengan 1.000 miligram jahe bubuk saat serangan penyakit ini datang.
Moms bisa mengonsumsi seduhan jahe bubuk lagi sebanyak 500 miligram selang empat jam apabila vertigo tak kunjung reda.
2. Teh jahe
Moms juga bisa menggunakan jahe segar untuk mengatasi vertigo.
Caranya dengan siapkan air sebanyak dua gelas, lalu masukkan 1 inchi jahe segar, rebus selama lima menit, lalu saring larutan menjadi teh jahe siap minum.
Minum teh jahe ini begitu vertigo kumat. Agar lebih ampuh, tambahkan bahan alami penangkal pusing seperti labu dan biji seledri.
Untuk mencegah lambung bermasalah karena jahe, baiknya selalu makan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi jahe.
Hindari jahe saat Moms sedang mengonsumsi obat pengencer darah, baru dua minggu setelah operasi, dan memiliki batu empedu. Bagi ibu hamil, batasi konsumsinya maksimal 1.000 miligram per hari.
Untuk memaksimalkan manfaat jahe untuk atasi vertigo, selama serangan vertigo hindari rokok, kafein, dan asupan garam berlebihan yang dapat memperburuk gejala penyakit.
(Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Mengobati Vertigo dengan Jahe")
Source | : | kompas |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR