Nakita.id - Bisa menjalani persalinan normal merupakan impian sebagian besar Moms.
Pasalnya persalinan normal dianggap lebih mudah sembuh.
Meskipun Moms harus merasakan sakit yang begitu dahsyat, melahirkan normal dianggap lebih baik dan dianjurkan sekali.
Meski melahirkan secara normal, Moms tentunya harus berhadapan dengan luka jahitan.
Adanya luka jahitan usai persalinan normal tentu saja menyebalkan bagi sebagian Moms.
Pasalnya Moms harus telaten merawat luka jahitan tersebut.
Nah Moms, tapi tidak perlu khawatir! Sebenarnya melahirkan secara normal bisa saja tanpa jahitan.
Berikut tips agar persalinan normal tanpa jahitan sama sekali menurut dr. Ardian Suryo Anggoro, SpOG. Seorang dokter dari rumah sakit bersalin Brawijaya Hospital Antasari.
1. Menjaga asupan dan rajin berolahraga
Jadi tentunya asupannya dijaga, sering olahraga teratur biar sirkulasi darahnya lebih lancar, kulit lebih elastis jadi risiko terjadinya robekan lebih minimal.
2. Minum banyak air putih
Moms juga dianjurkan untuk banyak minum air putih, makan makanan yang berserat, tujuannya untuk mengurangi timbulnya sembelit dan wasir.
Karena jika ada sembelit atau wasir Moms harus mengejan lebih kuat dan menyebabkan terjadinya robekan.
Baca Juga: Cemas Hadapi Persalinan, 3 Teknik Melahirkan Ini Mampu Mengurangi Rasa Sakit
3. Kehamilan ke berapa
Dilihat juga dari kehamilan ke berapa, kalau pertama rata-rata 60-70% mengalami kerobekan.
Karena kan jalan lahirnya belum pernah dilewati, kemudian beda kelahiran ke dua, ketiga yang lebih elastis.
4. Berat badan bayi harus ideal
Berat bayi 2,5 kg atau 3,5 kg, karena kalau lebih apalagi sampai 4 kg janin besar dan biasanya akan mengalami robekan.
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR