Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Nakita.id - Seperti yang telah diketahui banyak orang bahwa tidur larut malam memberi efek negatif pada tubuh, mulai dari kenaikan berat badan hingga peningkatan risiko diabetes.
Dilansir dari huffingtonpost.com, studi baru di University of California, Los Angeles menunjukkan bahwa makan larut malam juga dapat membuat malapetaka bagi otak kita.
Kebiasaan mengunyah pada tengah malam dapat mengganggu kemampuan kita mempelajari hal baru dan juga mengingat sesuatu.
Dr. Dawn Loh mengatakan bahwa mengonsumsi makanan malam hari dapat mengganggu ingatan seseorang.
Hal tersebut dikarenakan molekul yang terlibat di dalam formasi memori pada otak terganggu ketika seseorang mengonsumsi makanan di saat otaknya seharusnya beristirahat.
"Dengan mengkonsumsi makanan pada waktu yang salah, kita menyebabkan misalignment antara berbagai jam di otak dan tubuh," kata Loh.
BACA JUGA: Sedang Musim Pesta Pernikahan? Tiru 5 Baju Pesta Artis Ini Yuk!
"Hal ini diketahui mempengaruhi proses fisiologis seperti metabolisme.
Kami menunjukkan untuk pertama kalinya bahwa misalignment yang disebabkan makanan ini menyebabkan gangguan memori hippocampal yang sangat dalam."
Kemampuan manusai melakukan tugas di pagi hari juga menurun saat kinerja otak normal bergeser dan diganti dengan kegiatan lainnya.
BACA JUGA: Perhatikan! Tiga Cara Sarapan Ini Mampu Turunkan Berat Badan
Tidak hanya makan larut malam, mengonsumsi karbohidrat dan makanan manis sebelum tidur juga dapat menyebabkan penurunan metabolisme dalam tubuh.
Sebaiknya jika menjelang tidur dan merasa lapar, ada baiknya makan makanan yang berprotein dan juga menyehatkan.
Source | : | Huffington Post |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR