Mengutip dari NHS, batas kafein untuk ibu hamil yaitu 200mg atau hampir sama dengan 2 cangkir kopi instan.
Apabila melebihi dosis tersebut besar kemungkinan janin memiliki berat badan yang rendah.
Makanan yang digoreng, berlemak, dan mengandung gula
Apabila Moms banyak mengonsumsi makanan yang diolah dengan digoreng dan mengandung banyak lemak akan meningkatkan peluang obesitas.
Obesitas juga tidak baik untuk kesehatan janin di dalam rahim.
Selain itu masalah kesehatan serius seperti hipertensi dan kolesterol pun bisa menjangkiti ibu hamil.
Dianjurkan agar Moms menghindari kriteria makanan tersebut.
Kebiasaan di atas ada baiknya dihentikan mulai sekarang, sebab tidak hanya memengaruhi berat badan tapi juga perkembangan janin, Moms.
Dengan menghindari beberapa hal yang dapat menggagalkan cara menaikkan berat badan janin ini, maka Moms bisa bahagia menjalani kehamilan yang sehat.
BERITA POPULER: Kondisi Lolly Anak Nikita Mirzani Membaik hingga Vadel Badjideh Sakit Pas Mau Diperiksa Polisi
Source | : | cdc.gov,Parenting First Cry,NHS |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR