Ini sering direkomendasikan untuk orang yang mengalami sembelit, karena apel memiliki rasio fruktosa terhadap glukosa dan sorbitol yang relatif tinggi.
Sedangkan buah pir mengandung empat kali lebih banyak sorbitol dari jus apel.
Selain mengonsumi jus, baiknya Moms juga memulai hidup sehat.
Baca Juga: Jangan Asal Beri Obat untuk Bayi Susah BAB, Berikut Cara Tepat Cegah Sembelit pada Anak
Minum air putih yang cukup akan menjaga tubuh terhidrasi dengan baik dan memudahkan buang air besar.
Selain itu perbanyak pula konsumsi makanan berserat yang dapat bertindak sebagai pencahar alami.
Perbanyak pula makan buah-buahan dan olahraga secara teratur.
Nah itu dia Moms beberapa jenis jus buah yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi sembelit.
Source | : | Healthline,Nakita.ID |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR