Oleh karena itu, cara menurunkan berat badan dengan mudah salah satunya dengan memperbanyak protein.
Makan banyak protein di pagi dan siang hari akan membuat
lebih kenyang sehingga tak terlalu banyak makan di malam hari.
Moms juga bisa memilih camilan kaya protein agar kenyang lebih tahan lama.
Source | : | kompas health,Nakita.ID |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR