Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
3. Jangan telat makan
Meskipun Moms sedang menstruasi, jangan lewatkan jam makan.
Jangan lupa bahwa Moms kehilangan cukup banyak darah, sehingga Moms perlu makanan untuk memasok energi untuk tubuh.
4. Hindari pekerjaan berat
Moms mungkin mengalami rasa sakit di perut atau di bagian belakang selama menstruasi ini.
Sehingga Moms harus menghindari melakukan apapun pekerjaan fisik untuk mencegah memburuknya rasa sakit.
BACA JUGA: Foto Bukti Cinta Ibu Demi Anak ini Menuai Kontroversi, Ini Alasannya
5. Hindari makan makanan cepat saji
Ketika sedang menstruasi ini, Moms mungkin akan melihat makan makanan cepat saji sebagai sesuatu yang sangat normal.
Tetapi perlu Moms ketahui bahwa hal ini adalah ide yang buruk.
Hal ini karena perut akan merasa stres setelah makan-makanan yang berminyak goreng.
Disarankan agar menyantap makanan rumahan yang higienis ya!
6. Kerja
Meskipun tidak mungkin untuk sebagian besar perempuan untuk melewatkan bekerja selama menstruasi.
Tapi akan lebih baik mencoba untuk tidak memporsir diri sendiri, sebaiknya mengambil cuti haid, atau izin.
BACA JUGA: Lakukan Ini Moms, Ketika Kids Zaman Now Mulai Sakit Saat Menstruasi!
7. Tidur lebih awal ketika malam
Hal terbaik yang harus dilakukan di malam hari selama waktu menstruasi.
Jika Moms tidak bisa tertidur segera, cobalah meletakkan pada beberapa suara musik lembut dan mendapatkan beberapa waktu untuk menutup mata.
8. Hindari Air Es / Soda Air
Hal yang terakhir yang harus dihindari ketika menstruasi yakni minum air es dan soda.
Sebab, konsumsi kedua minuman itu dapat menyebabkan sisa haid bertumpuk di dinding rahim akibat meminum air es atau soda.
Jika ini terus dilakukan, nantinya ketika 5-10 tahun sisa haid akan menyebabkan pembentukan sel kista atau kanker.
Source | : | tribunnews.com,boldsky.com,Tribun Style |
Penulis | : | Ria Rizki Agustina |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR